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        孟灵本来没当回事，听到他们这么说，也来了兴致。

        盘腿坐下，仔细感悟。

        体内的气息不自主地流动。

        果然有提升的迹象。

        “怎么会这样？”孟灵惊讶道。

        明月圣女也不解，目光移动到了宁飞扬的身上，想要听听他的说法。

        “哈哈。”宁飞扬笑着说道，“你们都达到了准圣境，圣境，追求更高级别的修炼方法，却忽略了最本质的修炼之道。”

        最本质？

        “我的意思是，最基础的东西。”宁飞扬补充道，“修炼讲究一张一弛，张弛有道，步入修炼界的那一刻，应该就听说过吧？”

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