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别墅客厅里,灯火通明。
一张瑜伽垫上面,一个凹凸有致的身影,正跪在那里做着动作,只见她穿着吊带背心,灰色的紧身裤。
李浩的身影出现在客厅里,看着眼前这个正趴在那里的身影,身体之中顿时生出一抹燥热。
卧槽,这动作,这姿势.....
简直.....勾魂夺魄。
叶诗韵正在聚精会神的做着一套瑜伽动作,完全没有注意到客厅的门口,正站着李浩的身影。
好身材,需要练出来的,更需要保持。
瑜伽,便是她很喜欢的一个健身项目。
叶诗韵抬起了腿,做出了虎式体式,不一会儿,整个上半身却又爬了下去,双腿伸开,屁股翘了起来,做出了一个双角式伸展。
在这个双角式伸展中,腿部筋腱和外展肌得到完全的伸展,与此同时血液也流到了躯干和头部,这个体式不仅能够增强消化系统功能,还有助于减轻体重,保持完美的身材。
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